一、研究背景

长期以来，排球运动在小学的普及教学面临诸多困难。与足球、篮球运动相比，排球运动入门门槛较高，教学难度大，存在以下局限性：

（一）教学器材影响教学效果

排球教学对场地要求高，球网高度、球场大小以及排球的形态等均会对教学产生较大影响。正规的场地、球网和硬排球对成年人都是挑战，对于小学阶段的学生来说，学习排球存在较大困难。

（二）排球运动特点

排球运动具有瞬时性，要求队员瞬时接球、传球，对瞬时反应能力要求高。同时，排球运动强调团队配合，成员之间需相互补位，需要较强的团队合作意识。小学阶段学生的身体形态、反应力和团队配合意识尚在发展阶段，既需要勇敢果断出手的“霸气”，又需要调动全局退让协调的胸襟。

（三）学生学习排球的畏惧心理

学生在参与排球运动时，因害怕排球击打身体产生的疼痛感，面对飞速而来的排球存在畏惧心理，不敢接球，这是小学排球教学过程中的最大障碍。

基于以上问题，有必要对小学排球课堂教学进行创新，以提高教学质量，推动排球运动在小学的普及。

二、研究意义

（一）体育教育价值

排球作为小学体育课程的重要组成部分，其教学价值远不止于技能传授。在义务教育阶段，排球教学承载着发展学生身体素质、培养团队协作精神和塑造坚韧品格的多重使命。通过“学练赛”一体化教学模式，能够实现运动能力、健康行为和体育品德的协同发展。

（二）提高教学质量

传统的排球教学方式存在局限性，难以激发学生的学习兴趣和积极性。“学练赛”一体化教学模式能够丰富教学形式，整合现有资源，有效解决传统教学中存在的问题，提高教学质量，培养更多的排球人才。

（三）推动排球普及

采用“学练赛”一体化教学模式，能够降低排球学习的难度，让学生在小学阶段就能参与到激烈的排球比赛中，增加学生对排球运动的喜爱，从而推动排球运动在小学的普及。

三、研究内容

（一）“学练赛”一体化教学模式的课程设计思路

小学排球专项课设计的基本理念是“玩起来”“乐起来”“一起来”。

低年级（1 - 3年级）：以趣味化启蒙教学为主，采用小气排球作为教学载体。这种轻量化器材重量仅为标准排球的60%，直径增大20%，飞行速度减缓40%，大大降低了学习难度。教学重点在于建立球感和培养兴趣，开展气球不落地、抛接接力等游戏化活动。例如，气球接力活动，4人一组，练习时间8分钟，目标是连续完成5次传递，培养学生的团队协作能力；拍球过网活动，2队对抗，练习时间10分钟，目标是成功过网率达到60%，建立学生的规则意识；移动接球活动，散点练习，练习时间6分钟，目标是接住3个不同方向来球，发展学生的反应能力。

中高年级（4 - 6年级）：转向技术动作的系统学习。正面双手垫球是最基础也是最重要的技术，教学遵循分解—完整—应用的渐进原则。关键技术要点包括手臂插入球下时两臂夹紧形成稳定平面、提肩抬臂动作协调连贯、击球部位保持在腕关节以上10厘米处。跨步垫球是另一个教学重点，要求学生准确预判落点，及时跨步到位，教学口诀为“看准落点及时跨，上体前倾臀下降，屈膝制动移重心，两臂下插前臂垫”。每节课安排10 - 15分钟的专项练习，如跨步摸线、一抛一接等，逐步提升动作的准确性和稳定性。

（二）“学练赛”一体化教学方法下的教学目标

认知目标：让学生了解排球的准备动作以及排球发球、传球、垫球、扣球在比赛中的应用价值，说出1 - 2种垫球和接发球的动作要领。

技能目标：五年级学生两人相距2 - 4米，完成连续对垫球3 - 4次，距网3 - 4米上手发球5次成功过网落入指定地点2次以上，完成连续抛传球6次以上，球移动取位及接发球；结合8 - 10种排球游戏，提高控球能力与人球位置关系，重点发展灵敏、反应、柔韧等身体素质。

情感目标：培养学生刻苦学练、主动思考的学习态度以及勇于挑战、互助合作的体育精神。

（三）“学练赛”一体化教学模式的具体实施策略

1. 基于学生兴趣，“教会”排球知识

创设趣味学习情境：在课堂中普及安全知识的同时，充分利用各种趣味元素，为学生营造游戏情境，缓解学生对排球的恐惧因素，使其以积极饱满的情绪主动参与到排球训练中。例如，组织游戏性质的竞赛活动“看谁的动作更标准”，在训练结束之后组织游戏活动，邀请学生参与评价标准的制定，提高学生的参与感；组织“打渔网”游戏，让学生在参与过程中感受队员之间的协调配合，自觉发现自己的不足，主动配合其他同学完成要求的排球动作。在垫球练习中，设置小奖励，如学生完成5个标准的垫球，就能获得1分，集满10分之后，可以参与到班级排球训练营中，组织更自由的排球练习，激活学生的参与热情。

充分发挥榜样力量：借助多媒体技术呈现排球运动发展史中优秀榜样的故事，帮助学生树立坚定的信念以及超强的抗挫折能力，让学生在面对失败和挫折时以正确的态度和客观的认知，燃起继续学习和训练的热情。也可以在班级中树立榜样，拉近学生和排球运动之间的距离，使学生主动克服各种不良情绪的负面影响，推动排球技能的进一步提升。

2. 借助排球游戏，“勤练”排球技能

运用排球游戏，勤练“传球”技能：针对小学生手指相对柔软，传球易扭伤的问题，设计“人圈传球”游戏。学生面对着墙，选择在高于学生三十公分处画一个圈，学生对照圈的位置近距离传球，由于传球距离相对较近，反弹力较小，能降低学生的运动风险。

设计具有递进性的游戏链：基于学习序列，设计具有递进性的游戏，形成排球游戏链，组织学生“勤练”排球技能。例如，垫球入筐游戏，学生分成若干队，每队排头自垫球移动前行，将球垫入8米外的筐中后返回击掌接力，这个游戏结合了垫球技术和移动能力，中途球落地需在落地点捡起继续，保证了练习密度，培养了学生坚持不懈的精神。夹球跳跃游戏，学生用腿夹住排球进行10米往返跳跃接力，虽然不直接训练排球技术，但能有效发展下肢力量和协调性，为后续学习奠定身体基础。

3. 组织赛事活动，“常赛”提升能力

校内竞赛的常态化开展：定期举办排球比赛是检验教学成果、激发练习动力的重要手段。设计低龄趣味启蒙—中龄技能提升—高龄竞技进阶的三级赛事体系。1 - 2年级开展小气排球比赛，简化规则，降低网高；3 - 6年级进行小排球比赛，注重基本技术运用。赛事组织应体现教育性，设置最佳团队奖、拼搏奖等非竞技性奖项，强调体育精神的培养而非单纯追求胜负。例如，桂林市平山小学的家校排球赛模式将教师、家长和学生融为一体，通过共同参赛深化情感联结。

区域联赛的系统化构建：区域性比赛为各校提供了交流平台。如奉化区小学生排球四强赛采用单循环赛制，促进了各校之间的交流与学习，提高了学生的竞技水平。

（四）课堂组织的创新模式

1. 分层教学策略的实施

面对学生个体差异，采用分层教学。根据技能水平将学生分为基础组、提高组和挑战组，设计差异化的练习内容。基础组以固定位置的自抛自垫为主；提高组进行移动中的垫球练习；挑战组则可尝试对墙连续垫球或两人互垫。这种分层教学照顾了不同能力学生的需求，避免了“一刀切”带来的挫败感或无聊感。例如，无锡市堰桥实验小学采用2人一组的组织形式进行垫球练习，配合少讲解、多提示的教学方法，每节课安排3组练习，每组6次垫球，这种短时高频的训练节奏特别适合小学生注意力特点。教师巡回指导时，重点关注学生的手臂角度和击球部位，及时纠正错误动作。

2. 少讲多练的教学原则

在排球教学中，应遵循少讲多练的原则。教师在课堂上减少过多的理论讲解，增加学生的实践练习时间。例如，在教授正面双手垫球技术时，教师简要讲解关键技术要点后，让学生通过大量的重复练习来形成肌肉记忆。同时，教师在学生练习过程中进行巡回指导，及时给予反馈和纠正，提高学生的学习效果。